Ciclo do Sono - Avaliação do Calculador de Sono
O Ciclo do Sono - Calculadora de Sono é um aplicativo de estilo de vida gratuito projetado para ajudar os usuários a otimizar seus padrões de sono para um despertar mais revigorado. Ao determinar o momento ideal para acordar ou adormecer com base no ciclo de sono de 90 minutos, este aplicativo visa garantir uma transição mais suave entre as fases do sono, levando a um início mais energético do dia.
O aplicativo oferece uma seleção de oito sons naturais, incluindo Canto de Pássaros, Loop Ambiental e Piano Suave, para acordar gentilmente os usuários de seu sono. Os usuários podem personalizar seus horários de despertar, configurar alarmes e explorar vários alarmes de "Hora de Dormir" dentro do aplicativo, atendendo àqueles que têm dificuldade em obter descanso adequado no mundo acelerado de hoje.
